Questo corso mi ha aiutata a guardarmi con occhi nuovi. In una società che misura, giudica e chiede continuamente di performare, la Mindful Self-Compassion ha acceso una piccola luce dentro di me. Restando accanto alle mie fragilità e accogliendole senza paura, ho iniziato a riconoscere il mio valore e ad ascoltare i miei bisogni più profondi. In fondo, questo percorso mi ha insegnato proprio questo: a non avere paura di essere me stessa.”
Non avere paura di essere me stessa
Paola, partecipante al corso Mindful Self-Compassion, autunno 2025
