Benvenuta in uno spazio dove l’ascolto di sé incontra la presenza consapevole nel qui e ora.
In questa pagina troverai eventi, corsi, ritiri e risorse gratuite che uniscono queste due prospettive: l’accoglienza amorevole di sé e l’ascolto profondo del sistema di cui facciamo parte. Perché la vera trasformazione nasce quando impariamo a essere presenti — a noi, agli altri, al mondo — con consapevolezza e compassione.
La self-compassion ci insegna a trattarci con la stessa gentilezza che riserviamo a un caro amico: un invito a riconoscere le nostre sofferenze, emozioni e limiti senza giudizio, ma con apertura e coraggio. È un percorso per accogliere ciò che c’è, invece di combatterlo, e per rispondere alla vita con il cuore aperto e la schiena dritta.
Il Social Presencing Theater (SPT) ci guida a esplorare le dinamiche invisibili che ci attraversano — personali, relazionali e sistemiche — attraverso il corpo, il movimento e la presenza. È un metodo potentissimo per portare alla luce ciò che spesso rimane in ombra, trasformando il nostro modo di essere in relazione con noi stessi e con gli altri.
