Ho deciso di prendere del tempo per me : sono partita da questo!
Dopo il primo incontro del corso Mindful Self-Compassion eccheggiava nella mia mente una domanda:
Come posso essere gentile con gli altri se non riesco ad esserlo con me stessa?
Partire da Me, amorevolmente, compassionevolmente per avvicinarmi agli altri in un ascolto profondo con quello che C’E’. Così com’è.
Ri-scoprire un silenzio pieno, uno sguardo aperto, un rispetto dei miei ed altrui confini.
Posso aspettare, posso stare, posso andare.
Posso anche “non fare” e comunque restare.
Paola, Donna ferma , accogliente, sensibile, perspicace e dolcemente al mio fianco; come qualcuno che “ti respira” che “ti sente”.. e aspetta .. sia tu a chiedere!
Con rispetto e professionalità.
Un percorso semplice e allo stesso tempo profondo
Silvia, partecipante al corso Mindful Self-Compassion, primavera 2025
