La natura è stata il primo rimedio naturale per guarire il corpo, attivare la mente e curare il cuore. Alberi, fiori, frutti, semi, radici e foglie ci regalano gli oli essenziali per poterci prendere cura di noi, naturalmente.
La regolazione emotiva
Ogni giorno viviamo tantissime emozioni che si legano alle nostre esperienze. Imparare a riconoscerle per regolarle è una competenza fondamentale per raggiungere il benessere.
Il riposo del gatto
La specie umana fa parte dei mammiferi, ma si comporta davvero come gli altri mammiferi? ha davvero questa capacità di sapersi riposare veramente?
Di che colore è lo stress?
Che colore associ allo stress o a emozioni quali la rabbia e la paura?
E quale colore associ al desiderio di riuscire, alla motivazione di fare e raggiungere obiettivi?
Ha forse lo stress un solo colore?