Un corso per chi è stanco di scegliere tra il prendersi cura di sé e il farsi valere
dal 22 settembre al 10 novembre 2026
ogni martedì dalle ore 19:00 alle ore 21:30
Questo corso è riconosciuto dal MIUR e pertanto pagabile con la carta docente selezionando sulla piattaforma SOFIA il corso numero 76428.
Questo corso è per te che:
- Sei stanco di usare l’autocritica come unico motore
- Vuoi una forza che parte dalla gentilezza, non dalla durezza
- Vuoi imparare a dire “no” senza paura o senso di colpa
- Desideri sentirti più saldo, presente e autentico nella tua vita
Un percorso trasformativo di 8 settimane
Durante questo corso, imparerai a:
- Affermare i tuoi bisogni senza colpa
- Motivarti con determinazione gentile
- Trasformare rabbia e frustrazione in chiarezza e azione
- Proteggerti con lucidità e amore per te stesso
- Riconoscere ciò che conta davvero per te… e agire di conseguenza
Il tutto in un ambiente sicuro, accogliente e non giudicante, dove potrai esplorare te stesso insieme ad altri partecipanti che condividono un desiderio comune: vivere con più autenticità, equilibrio e forza gentile.
