Meno stress nella quotidianità educativa
Il valore della Mindfulness, della self-compassion e della psicologia positiva nella pedagogia, nell’educazione e nel lavoro con i giovani
Se lavori ogni giorno con bambini e adolescenti – nell’educazione, nell’assistenza o in altri contesti educativi non formali – sai bene quanto questo ruolo possa essere gratificante… ma anche incredibilmente impegnativo.
Le relazioni intense, le emozioni forti, la responsabilità continua possono lasciare esausti, svuotati, a volte persino insicuri.
Questo percorso nasce proprio per te, che operi professionalmente nel mondo educativo.
Mindfulness, gentilezza verso sé stessi e self-compassion non sono solo parole: sono risorse concrete, profonde e trasformative. Ti aiutano a gestire lo stress, ad affrontare l’insicurezza, a liberarti dalla pressione del “dover essere sempre al meglio”. E soprattutto, ti aiutano a ritrovare energia, equilibrio e senso nel tuo lavoro.
Cosa ti offre questo percorso?
Un corso di formazione strutturato, pensato appositamente per chi lavora in ambito educativo.
Un viaggio esperienziale che integra:
- Mindfulness, per coltivare presenza mentale e centratura
- Self-compassion, per sviluppare una relazione più gentile con te stesso
- Psicologia positiva, per riscoprire motivazione, gioia e gratitudine
Affronterai le basi neuroscientifiche e psicologiche evolutive della resilienza e dello stress, le dinamiche delle relazioni educative e la comunicazione consapevole.
Attraverso esercizi pratici e meditazioni guidate, imparerai a portare attenzione, cura e consapevolezza nel tuo lavoro quotidiano.
Un’esperienza trasformativa
Non è un semplice corso.
È un percorso che ti accompagna, passo dopo passo, a sviluppare resilienza emotiva, cura di sé e presenza autentica, anche nei momenti difficili.
Ti aiuta a vivere le sfide educative con uno sguardo più lucido, aperto e compassionevole – verso te stesso e verso gli altri.
I contenuti e le pratiche del programma Mindful Compassionate Education (MCE) sono pensati per sostenerti nella vita quotidiana con bambini e ragazzi. Ti aiuteranno ad affrontare:
- Le fatiche della relazione educativa
- I conflitti e i limiti
- Il rischio di burnout e di fatica da compassione
…ma anche a coltivare la gioia, la gratitudine e la gentilezza verso te stesso, ogni giorno.
Due modalità di partecipazione
- Intensivo: 5 giorni di formazione immersiva
- Online: 8 incontri a cadenza settimanale da 2 ore ciascuno
Basato sul metodo Mindful Compassionate Education, ideato dal neuropsichiatra infantile e giovanile Jörg Mangold, il percorso integra:
- Principi neuroscientifici e psicologia evolutiva della resilienza
- Pratiche di mindfulness e self-compassion
- Fondamenti di psicologia positiva e comunicazione relazionale
Tutto è orientato alla pratica concreta, per aiutarti a trasformare ogni giorno il modo in cui vivi il tuo lavoro educativo.
“Mindful Compassionate Education non eliminerà gli alti e bassi del tuo lavoro. Ma ti aiuterà a navigare quelle onde con più presenza, equilibrio e amicizia verso te stesso.”
— Jörg Mangold
Questo corso è per te se:
- Torni spesso a casa emotivamente svuotato
- Fai fatica a “staccare” e porti dentro le storie dei ragazzi
- Ti accorgi che la tua empatia si sta spegnendo
- Sei molto autocritico e spesso ti senti “mai abbastanza”
- Hai la sensazione di correre sempre, ma senza vedere risultati
A chi è rivolto
- Insegnanti di ogni ordine e grado
- Operatori giovanili
- Educatori sociali
- Professionisti (volontari o retribuiti) in ambito educativo e assistenziale
In particolare per chi lavora con bambini e adolescenti in:
- Scuole
- Centri giovanili
- Comunità educative o case famiglia
- Progetti di educazione non formale e supporto sociale
Non solo formazione, ma trasformazione personale
Questo corso non ti insegna tecniche da replicare meccanicamente.
Ti offre strumenti da vivere in prima persona, che nutrono la tua energia, il tuo equilibrio e il tuo senso di scopo.
“Coltiva presenza, resilienza e gentilezza nella educazione e nel lavoro con bambini e giovani”